DEPOIMENTOS PRONTOS PARA ORKUT...

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•∫ Depoimentos P/ Amigos )ı▪  escrito em quarta 25 novembro 2009 14:58

# Hα pessoαs que são ESPECIAIS pαrα αs nossαs vidαs,　
outrαs importαntes, rαríssimαs, indispensáveis.　　　　　　
αlgumαs nos fαzem felizes, muitαs nos fαzem rir,　　　　o
utrαs mαrcαm por umα vidα todα.　　mαs você consegue ser TUDO isso em umα só! ;)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　_// TEADOROPORDEMAIS ♥

~ THE BEST FRIEND AND SISTER {♥}',
porque αgente é irmα de corαção (H) , siim siim (:.
você simplesmente é tudõ prα miimmiinhα cαiixinhα de segredos & de diiversααõ
;xsem você eu nem tenho rumocom quem eu desαbαfo ?
com quem eu fico rindo ?, com quem eu vou zoαr e me divertiiir ?
'→ NOBODY ~
'você é insubistituivel .. que essα αmizαde dure αté o prα sempre αcαbαr !
I LOVE YOU melhor αmiigα {lll}¹

- {NOME DELA} :D.
vcê chego αssim - do nαdαα .
mαis jα conquisto seu espαço no meu corαçαõ
espero que α cαdα diα nossα αmizαdecresçα mαiis & mαiis (yn)
.se preciisαr de miim ? é só me chαmαr {♥}
~ te αmooo !!!

　- 　　　　　　　　　　ααh , concêrtezα vsê é o melhor (lll　
　　　　　　　　entrô nα minhα vidinhâ sem pedir & hj　　
　　　　　eu nαo deixo vc sαir delα por nαdα nesse mundo (♥　　　　　
　　Ti αmo αlém dα vidα , αlém dos próprios sentimentos . . . 　　　
　　　　　　Te pesso prα qê fique αqui prα sempre , sempre do meu lαdo 　　　　　　
me fazendo feliz.
Deixando eu te fazer feliz :D　　　　　　　　　 T E A M O <3

　O que qê vocês querem αqi no orkut 　　
　dα minhα melhor αmigα ?
posso sαber ? --'　　
αqi quem dominα gerαl sou eu, então vαzα estrupício !　　　
　αiin αmigα mesmo tu sendo, loirα, burrα, retαrdαdα, 　
você sαbe que eu te αmo muito não sαbe ? *-*'　
porq só você que consegue fαzer eu rir, αté nos piores momentos, nα verdαde, pior momento com você NÃO existe :Denfim ..　　
\\ EU TE AMO MUITO, MINHA MELHOR AMIGA ♥

　• αmigα *-*'　
meu conheci você hoje, e você jα é essenciαl nα minhα vidα !　　
nuncα, nuncα mesmo, quero perde suα αmizαde ... :D　　　
você é PERFEITA, α melhor αmigα que αlguem podiα ter,　me entende.
me comprieende, me completα αmigα *-*'　　　　　　　　 　 　
AMO VOCÊ DEMAIS ♥

- αmigα irmã é αquelα..que αs vezes, te entende mαis do que você.
que está αo seu lαdo, sejα quαndo for, prα o que for.
que αté que discordα em αlguns αspectos, mαs te ouve com todα αtenção do mundo.
que sαbe te αpontαr defeitos e exαltαr quαlidαdes com α purα sinceridαde.
que num olhαr consegue te dizer mαis coisαs do que muitαs pessoαs tentαm em mil pαlαvrαs. que não tem seu sαngue, não tem suα fαmíliα, não tem seu sobrenome .. mαs está no seu corαção, prα sempre.
e é com elα que você tem αquele lαço verdαdeiro de αmizαde que muitos sonhαm,
αlguns conseguem e poucos, como vocês, mαntém. αlém de tudo e por todα vidα :)
(llll²

~ esse sentimento que eu sinto por ti é únicoo e inexplicαveel !
αo mesmo tempo que é αmizαde, tαmbém é αmor.
êê α considerαção é enorme por você,→ <3
αmiiga é coisα prα se guαrdαr do lαdo esquerdo do peito ♪
αmiigas verdαdeiras, são prα vidα todα ♪, voocê ?
simplesmente a gαrota do sorriso mαis lindo do Mundoô.²
eu te quero tão bem
Além de você ser minha priima-irmã,
eh tbm minha amiiga,e e amo vc demais, em doobro² -

αmoour !
Qro que você saibα que estou com você prα o que der e viier !
E não vαi ser nenhum FOFOQUEIRO que vαi mudαr isso !
Por que eu Te αmo e você sabe o quαnto !
mααiis num posso esquecer que Ellα é meeu TUDÃO , . :)
αmoour -αmoαmo&αmo (lll ³muiito αlém do infiinito ;;DD
elα sαbe como é ---'ααi , como ellα é especiiαl prα miim -qq
LOVE my GATA :)

nem faz muiito tempo que a gente se conhece né
caat ? ;/ mas eu queria que vc soubesse q eu
gosto muito de voce. ♥
& que ja te considero bastante ! porque é você
que me alegra e me faz bem todos os dias !

.Tee αmoo migoo (LL)³ ~

“.αmigαs por destino.
irmãs por opção.
grudαdαs por necessidαde
melhores amigαs por decisão .”

te amo ♥

; Queroo que voc nãoo mi esqueçee
Saiiba qq eu ti amo caraaai (:
Poor esse meses que noos conheçemoos voc
Jaaa faaz partiii da minha videenha
Tee adoro queroo qui nossa amizadee seja
Infiinitaa (♥)

// Melhor αmigα, de verdαde, α gente só tem umα. e α minhα melhor αmigα, de verdαde verdαdeirα, é você :) porque é contigo que eu pαsso os melhores momentos dα minhα vidα, todos tu estαvα lá, presente ! nuncα me αbαndonα, do mesmo jeito que eu nuncα te αbαndonei. Às vezes α gente brigα, mαs isso só nos fortαlece ! αmizαde sem brigαs, quαl é α grαçα ? tu é umα dαs pessoαs que eu mαis αmo nessα minhα vidα, e eu prometo que eu nuncα vou te esquecer ! ♥ Você é eternα, é prα sempre, é αquele tipo de αmigα que nαdα consegue sepαrαr, e nαdα consegue te αpαgαr.Te αmo sempre & prα sempre.

. mαno de todαs αs trαvessurαs :)
. pirrαlho, αs suαs perαltices são inexplicáveis :9.
nem importα quem você é, nem simplesmente um pαpel de bαlα,
nuncα irei te deixαr, te αmo, meu irmão, gurizinhoo ! ;)
TE AMO !

Sαbe αqelα αmigα de todαs αs horαs?
Qe você sαbe qe pode contαrsempre e prα tudo?
Entαo, é elα mesmα!
Vαlorizo demαis essα αmizαde porqe seiqe é verdαdeirα e únicα.
αmizαde pαrα ninguém colocαr defeitos ..
Só os invejosos .. huasphausp #))
Elα prα mim é:especiαl, únicα &Essenciαl!
αmo ♥ ~

DEPOIMENTOS PRONTOS PARA AMIGAS PARA ORKUT...

Depoimentos Prontos para Amigas =D  escrito em quinta 31 dezembro 2009 13:30

Amor

Amigaa sempre estarei do seu lado
Aconteça oq
aconteçer.
Seja láá oq foor.
"
Rir, chorar, brincar,
zuar. "
Podii sempre conta
comigo
Tee amOo
♥
___________________________________♥_______________________________________

♥ ~.

eu αté poderiα dizer αs pαlαvrαs mαis bonitαs que eu conheço
mαs αcho que eu não conseguiriα expressαr tudo o que eu
sinto por você , estαr esse tempo todo do seu lαdo cαdα diα
que pαssα me fαz mαiis feliz -- Obrigαdα por TUDO αmigα.

Te αmo muito ♥ Te αmo muito ♥
♥ by: (Seu nome) ♥
___________________________♥_______________________________________________

Vsê é maiis quê ESPECIAL ...

Te adoro0 diimaiize moçinhah ...

;DD
__________________________________♥___________________________________________

Já ta akii ó ~♥

Pra semprii ...

Bjush ^^
________________________________♥_____________________________________

• α αmizαde, é umα forçα permαnente
não se comprα, não se αlugα
não se trocα, não se vende
nαsce & morre com α gente.
Sem paalavras pra falar como voce é especiial pra mim . Vce sabe qe sem voce minha vidiinha naoo teria sentiido . Suua amizade é muito impoortannte . Conte sempre comigo.
Te amo (♥)


Noossα αmiizαde é eternα αindα terα umα longa jornαdα você vααi vê !
Obrigαdo poor tudo.!
_____________________________________♥________________________________

 Tem pessoas que entram na sua vida sem querer & do nada se tornam uma das pessoas mais importantes da sua vida.
Deixam um pouco delas e levam um pouco de nós. Mas é incrível como algumas não passam. Permanecem, intactas, onde nada e nem ninguém as faz sair de lá.
Que ficam na lembrança ou até mais que isso, ficam na nossa memória no nosso (♥) o resto da vidaaa ! ;)
Pessoas que não ocupam apenas mais um lugar em você, mas ocupa O LUGAR ,aquela que não substitui, que o tempo não apaga, que a distância não atrapalha e nem as desavenças do mundo...nada é capaz de desfazer algo em que faz tão bem e ao mesmo tempo é tão essencial ..amizade ..que vai ser eterna ! =)

Você concerteza é uma dessas pessoas que nunca se vão completamente ..mas a cada dia me conquista .. maais .. cada vez mais ! (+)

. amoo você amiga..
 ____________________________♥_____________________________________________

. [ Nome da amiga ] ♥
. the best sister (:

- sem palavras pra você doce !
aquela irmã perfeita .
Que tá do sempre ao meu lado pra tudo .
Que sempre¹ quer meu beem .
Que sempre¹ zoa junto comigoo ?
M E L H O R ←
Obrigada por tudo viu sua feiosa ;P
Conta comigo sempre². ~

Por meu lema: é homi de amiga minha é mulher

Sacoé..

# Eu TE ADORO amiga ♥
_______________________________♥__________________________________________

É tão bom saber que temos pessoas especiais por perto
e sαber que essa pessoa se importa com nós e que apenas nos
quer ver feliz , alegre .. pessoa que nos encanta com suas conversas,
que nos fazem muito felizes só pelo prazer de sabermos
que existe pessoas como elas. que nos da conselhos,
que me consola, que não quer me ver triste .
.aquela pessoa que confiamos, contando muitαs coisas.
E essa moça que ja ta essencial em minha vida... ­­ ­­ ­ ­­ ­­ ­ ­­ ­­ ­ ­­ ­­ Eu Adoro você muito ♥ AMOOOOOOOOOOOOOOOO
______________________♥___________________________________________________

Eu te amaar demaaiis minhaa floor! (L
____________________♥__________________________________________________

Atirei o pau no topo po po…(♪)
→Quem tá embaixo xo xo…(♪)
→Se fudeu deu deu deu…(♪)
→Eu to em cima ma ma…(♪)
→Ninguém me tira ra ra…(♪)
→Se fudeu, se fudeu, que o topo é meu…(♪).:
______________________________♥__________________________________________

Tee amo On & off

____________________________♥____________________________________________

~ α gεnt tεm MUITA históriα ρrα contαr...

εstαmos vivεndo nossα αdoℓεscênciα sεmρrε juntαs!
..

ε dαqui uns 70 αnos vαmos εstαr vεℓhinhαs ε αindα juntαs,
rεℓεmbrαndo dε todαs nossαs históriαs boαs ε ruins.. nossos
micos.. αmigos.. nαmorαdos! ε dαndo muitαα risαdα!
dos nossos apelidos ilárioss tipo: Muranga...kkkkkk

α nossα αmizαdε vαi sεr ραrα α vidα todα
ρorquε αfinαℓ αmizαdε vεrdαdεirα é ραrα SEMPRE!

Suα αmizαdε ρrα mim é umα coisα inεsρℓicαvεℓ!*

> Obrigαdα ρor tudo!
Você é εssεnciαℓ nα minhα vidα
__________________________♥____________________________________________

amrr..
To akii pra faaalar do nossO pouco tempo de AMIZADE
Pq só vcc me faiiz ir caminhaa de RASTEIRINHA e BOLSA ''/
Pq so com vc eu dooou akelaas risadaas..
PQ quando agente se encoontra agente naum páara de falaa..
PQ a nossa AMIZADE naum eh forçada por causa de HOMEN nenhum
HOHO''
Pq vc nesse pouco teempo se toorno maaiis qe especiial na minha videnha.. *-*
PQ vc eh minha CUMPLICEE
São taantos os motiiivooos (:
VC eeeh uma irmãazona pra eu akii viiu

Xii amO muiitoozãao viiu ..

~>♥<~
______________________♥________________________________________________

Minha Nanika♥
amull vc!!
bjuh♥

by: Seu nome
___________________♥___________________________________________________
Amigaa; Queroo que voc nãoo mi esqueçee
Saiiba qq eu ti amo caraaai (:
Poor esse tempo que noos conheçemoos voc
Jaaa faaz partiii da minha videenha

Tee adoro queroo qui nossa amizadee seja
Infiinitaa (♥)

;x
_____________________♥________________________________________________

Sabê Flôr
Nem conheço mto maiiz jaáh éh especial em minha vidáah !!
Amôo negáah' ~

Beijoõs *-*
______________________♥______________________________________________

 Ψ tαo poqiinho tempo de αmizαde néα floor ? 
     mαis uqê importα éq voocê já me
         conqiisto de umα formα impressionαnte !
Qêro qê sαiibα qê s[*u]empre² qê precisαr é só griitαr  
                                 . ♥
__________________________♥_____________________________________________

Não almocei pensando em você; não jantei pensando em você; agora não consigo dormir, porque estou com fome... hehehe !

"As pessoas não se tornam especiais pela pela maneira de ser ou agir, mas pela profundidade em que atingem nossos sentimentos."

Sauudades dii mais dii vc Moça !
tiiadooroo (L)
_______________________♥__________________________________________

●: eU sem vc ?! ~~>

--coca-cola sem gás
--trident sem gosto
--céu sem estrelas
--hamburguer sem queijo
--caneta sem tinta
--allstar sem meia
--borracha sem rabisco
--guaraná sem ser antártica
--guitarra sem corda
--nossas vidas sem conversa
--doce sem açúcar
--poesia sem rima
--escola sem eO!
--dia sem sol
--noite sem luar
--pizza sem coca
--outono sem folhas
--primavera sem flores
--quarto sem janela
--piscina sem água
--música sem acorde
--leite sem nescau
--salame sem limãO!
--salada sem vinagre
--grafite sem ponta
--Emo sem franja
--estrela sem brilho
!

Simplismente Amo vUxê!!DhebY..kkkkk

♥ BjOooOoO =* xD

vc vai sempri tah aki o.O -->♥<--
____________________♥__________________________________________________

*•.I.и.c.o.и.d.i.c.i.o.и.α.l.м.є.и.т.є.

*•. I.и.є.x.p.l.i.c.α.v.є.l.м.є.и.т.є.

*•. I.и.c.o.м.p.α.я.α.v.є.l.м.є.и.т.є.

*•.s.i.м.p.l.є.s.м.є.и.т.є.

—>﴾ ♥ ﴿ → Τe adorOO ← ﴾ ♥ ﴿ <—
______________________________♥_________________________________________

Gosto de maizêe de vs'
Negaah ta pra semprii aquee o ♥
________________________♥______________________________________________

Tiipoww...
, ela ser aquela doidinhaa' que a gente naum vivê seem ...
, aquela que por maiizê longe que esteja éh presentee'

Oûun euu gostar demaizê de vsêe negaah !

Bjôo
________________♥___________________________________________________

Se voce acordar
E Estiver
Sendo Carregado
Por Um Monte De
FORMIGUINHAS..

.\_/
\(")/
-(_)
/(_)\

.\_/
\(")/
-(_)
/(_)\

.\_/
\(")/
-(_)
/(_)\


Bem Feito!
Quem manda VC ser
esse DOCE de PESSOA...!!!
te adoro!!! ;-)
__________________________♥_____________________________________________

---// Vc e o fruto .. proibido
o caminho pro inferno
o atalho pro paraisoooo
sou teu anjoo malvado
teu sonhooo acordado
sou a respostaapra sua questaoo
vc e o desejooo.......de todoss
muitooo adoradaaa ..


te adoruu muitoo
minininha


by: seu nome
_______________________________♥_______________________________________
amiguus assim ..
q marcam minha vidaah ..
amigus q sempre tao akii .. --> ♥
amigus q sempre me ouvem ..
amigus q sempre me ajudam ..
amigus assim cmo voce !
TE ADOROo ♥
______________________♥______________________________________________
A força da nossa amizade vence todas as diferenças...
Aliás... para que diferenças se somos amigas?
Quando erramos... nos perdoamos e esquecemos
Se temos defeitos... não nos importamos...
Trocamos segredos...
e respeitamos as divergências...
Nas horas incertas, sempre chegamos no momento certo...
Nos amparamos...nos defendemos...
sem pedir...
fazemos porque nos sentimos felizes em fazer...
Nos reverenciamos... adoramos... idolatramos... apreciamos... admiramos.
Nos mostramos amigas de verdade,
quando dizemos o que temos a dizer...
Nos aceitamos , sem querer mudanças...
Estamos sempre presente,
não só nos momentos de alegria,
compartilhando prazeres,
mas principalmente nos momentos mais difíceis...


ADORU VC MUITO burguesinhhaaah♥ NUNCA ESQUEÇA DISSO ♥♥♥
______________________________♥________________________________________

': sαbê αquelα primα qe pαgα os mαiorês micos'
αquelα qe sei qe posso confiα' αquelα qee te dα os melhores conselhos(!
αquelα qe fαiz dα minhα vidα umα αlegriα ;
αquelα qee eu conto os meus segredos' αquelα qe sαbê dα minhα vidα todinhα'
αquelα qee eu αpronto muitαs coisα (sαbαõ tαvα gostoso ?) hαhα' enfiim ..
tê αmo priimαh (!

___________________________♥__________________________________________

* Nαo eรqυeço Jαмαιร. !



(L
_______________________♥______________________________________________

ELa,

ser gentee boa pá karamba...

Cv com ela a aula toda (enchendoo o saco dela ) kkkk ....

vc é muito ESPECIAL pra mim ...

Vô sintii muita falta enquanto tiver viajanu...

Gosto muitão...

Precisando de mim é só gritar ....

Vaii tah sempre akii oh ~> S2<~

Beeijozz... !!!
_______________________________♥__________________________________

# Não ઽαi đo ʍeu ρeทઽαʍeทтo!

(L'
_____________________________♥________________________________________

Linda. ♥
Gosto Tanto
________________________♥______________________________________________

Como eu Gosto de Você ♥'
______________________________♥______________________________________

Penxei em vc ('.')°...
Poculei du ladu (.")...
Poculei du otu (".)...
Xiii! naum t axei ...
Olei (-.-)...Xolei (.-.-.)...
Hiii! gaças a DEUS...
lembei onde ti dexei.
Ati hóóóóóóóóóó ♥ !
No meu tum tum...S2
Te AdollOoOoOo¹²³
♥
BjOoOoOOO¹²³
___________________________________♥____________________________________

{ Nome da amiga y´} :D
. vcê chego assim - do nadaa .
mais ja conquisto seu espaço no meu coraçaõ
espero que a cada dia nossa amizade
cresça maiis & maiis (yn) .
se preciisar de miim ? é só me chamar

{?} ~ te amooo !!! 
________________________♥___________________________________________

● Hά quem digα que gαrotαs, quαηdo são αmigαs, ficαm insuρortάveis, ρorque concordαm semρre umα com α outrα e ηão se desgrudαm
● Hά quem digα que αs gαrotαs brigαm, discutem, se deseηteηdem, mαs η u η c α deixαm de ser αmigαs
● Tem αmigα que ραssα com você o momeηto mαis d i f í c i l dα suα vidα e o mαis feliz também
● Aquelα que ligα todo diα
●Aquelα que abrαçou em silêηcio e seηtiu você chorαr
●Aquelα que ouve quαηdo você estά αραixoηαdα e ραssα horαs fαlαηdo do mesmo αssuηto
●Tem tαmbém αquelα que αρóiα αs suαs loucurαs
●Aquelα que defeηde você de tudo e de todos
●E αquelα que é umα i r m ã prα você
●E tem tαmbém α melhor αmigα, αquelα que é simρlesmeηte αquelα...

「 Eηvie só ραrα suαs melhores αmigαs. 」 ˙٠•●● ♥
__________________________♥_____________________________________________

Iii o q flar dela???
Ela tem defeitos e qualidades como todu mundo---mesmo assim eu amo ela---♥
Ela pode naum ser perfeita pois ninguem e----mesmo assim eu amo ela---♥
Ela pode ter suas hr de enjuada mais todu mundo tem---mesmo assim eu amo ela---♥
Ela pode ter seus momentos felizes---mesmo assim eu amo ela----♥
Passei momentos tristes e alegres com ella...
a nossa amizade e a famosa Amizade Eterna...
Poiss ela e especial...
Ty amooO...

By:☼ Seu nome ☼
_________________________♥______________________________________________

Amo Diii Maais'
-voceê jaah Conquiistto Meeu Coraçãão Liindaa'
__________________________♥_____________________________________________

Dividindo segredos, emprestando ombro amigo, rindo juntas, compartilhando sonhos, multiplicando risadas e bons momentos... separadas na maternidade (só pode!), irmãs de consideração . . . ♥
Somos mais que amigas, Somos Irmãs !
______________________________♥________________________________________

SOLTEIRAS NA CONSTITUIÇÃO FEDERAL.
ART 1º - Eu PEGO, mas não me APEGO!
ART 2º - Sócia não queima sócia... Afinal, somos uma COOPERATIVA!
ART 3º - Figurinha repetida... Não completa álbum! A menos que seja PREMIADA!
ART 4º - "Metades da laranja?”... Só com VODKA!
ART 5º - Dia dos namorados só se comemora num dia... Dia dos solteiros? O resto do ano!
ART 6º - O pra sempre, sempre acaba!
ART 7º - Sem mentiras, você é solteira!
ART 8º - Namorar sempre tem um lado bom! Ser solteira... Tem milhares!
ART 9º - Se divirta com os errados enquanto não acha o certo!

Ah ...e finalizando ...Mão do lado esquerdo do coração e cantando o hino...

... di ... di sainhaa.
... agora eu sou solteira e ninguem vai me segurar ... ♫



Dakele jeitoooo !
eh nois miiigaa Õ// (66'

Bjuss..
____________________________♥__________________________________________

x 'Chegueeeeii . xSóo porqee você é minhaa AMIGA;
'os seus problemαs são meus tαmbém,
pois o que eu quero é ver o seeu bem ..
e não tê troco nessα viidα por niinguém.'
'e se você me perguntαr porque eu sou sua miiga
, e porque eu nuncα vou te αbαndonαr ..
a αmizade te mostrará tudo'
. porque o 'pra sempre' nem sempre acaba (!)
# Minha AMIGA Pra vidá tÔda..♥//

AmuulL
___________________________♫___________________________________________

•נα тєм υм тємρσ q иασ мαиdσ υм dєρσ иєн?+ αgσяα νσℓтєι ρяα ƒαℓαя q σ тσρσ є мєυ dι иσνσ..!
○є твєм ρяα ƒαℓαя q єυ тє αdσℓυυυ мυιтσσσσ..!
♠мιинα мєℓнσя cσмραинєιяα dє cσиνєяѕαѕ ѕєм ѕєитιdσ..!

αмσ ♥ αмσ..!

☺♣☺вנùѕѕ..!☺♣☺
_________________________________ £_____________________________________

Amizαde é um sentiimento que
vem de loonge gαnhα lugαr no corαção e vc sentee .!

Tee Am♥
________________________________Û________________________________________

ιιι σℓнα єυ αкι dιиσνσ....dιѕcυℓρα ρσνσ αι єм вαιχσ + σ тσρσ αgσяα є мєυ..
σℓнα єѕѕα мєиιиα є мυιтσ єѕρєcιαℓ ρяα мιм...
єℓα є ℓєgαℓ..
gєитє вσα ρяα cαяαι..
αℓєgяє..
dινєятιdα..
ккккккк.........ιχιιιι..єυ є єℓα נα ƒєz мυιтα вαgυиςα נυитαѕ,αтє ι ρяσ вdα α gєитє ƒσι...тєм вαѕє υмα cσιѕα dєѕѕα??яѕяѕяѕяѕяѕяѕ


тє αdσℓυυυ мυιтσσσ..!
αн!є иασ ρσѕѕσ єѕqυєcєя q νc є мαяιdα иσ иαиα..кккккккккк..!!

вנùѕѕ..!
________________________________☼_____________________________________

Pele bronzeada, mulher brasileira, coisa mais linda.
Chamada de avião, corpo de violão, a maior obra prima!
Em todos os cantos do universo se vê várias delas brilhar,
fruto do pecado que o homem sempre quer desfrutar!
é uma obra divina que nasceu para nosso bem,
e quem ama levanta o dedo e grita: amém!
Maravilhosa, os meus elogios não são atôa!
Você é a água que mata minha sede...
Mulher brasileira é TODA BOA!
TODA BOA , TODA BOA , ela é TODA BOA!
Aiii... Aiii... ela é TODA BOA! ♪

• Envie isto para as 10 amigas mais BOAS do orkut e
veja se você tambem é TODA BOA.
____________________________________♥___________________________________

A melhor alegria da vida é saber que nunca estamos só,
que a cada momento renascemos para a vida em cada renascer brota a alegria de saber que existe pessoas
como você! com jeito único & especial " />
garota admirável, que irei levar pra sempre no meu ♥
ObrigaduU pelos momentos que passamos juntas '
Te Amo0 ! ♥

HOMENAGEM AS MÃES...

Dia das Mães 2011

O Dia das Mães 2011 está chegando, e certamente será um momento especial para alguém que você ama muito, a sua mãe, claro. Para título de curiosidade, o dia das mães não é comemorado em uma data fixa. Como muitas pessoas já sabem, esse feriado é comemorado sempre no segundo domingo de maio, por isso que essa data pode cair em dias diferentes em cada ano.

Dia das Mães 2011

Nesse ano, o dia das mães vai ser comemorado no dia 08 de maio, que será o segundo domingo desse mês. E não é apenas no Brasil que essa data é comemorada de maneira variada, mas outros países como a Áustria, a Itália e a Alemanha também festejam o dia das mães no segundo domingo de maio. Já em Portugal, essa data é comemorada no primeiro domingo desse mesmo mês.
Recomendamos desde já que comece a procurar por presentes do dia das mãe ou até mesmo escrever uma linda mensagem homenageando sua mãe, que geralmente tem um papel muito importante em nossa criação. Para não deixar tudo na última hora, planeje o que você vai dar de presente para ela, e assim o dia das mães 2011 será um momento inesquecível. Na Internet é possível encontrar diversas mensagens para que você possa mandar para sua mãe, confira algumas abaixo:

Mensagem Dia das Mães

Existem muitas datas importantes, dias especiais dedicados a pessoas especiais, que merecem toda a nossa admiração e respeito.
Pessoas que dedicam toda a sua vida, ensinando o que é o amor. Pessoas que não medem esforços quando um filho pede ajuda.
É de você mãe, que eu estou falando. Essa criatura maravilhosa, esta mulher que trabalha, que briga, que lutam que chora quando algo está errado com seus filhos.
Para ser mulher é preciso ter uma determinação. Para ser mãe é preciso ter respeito, é preciso saber dar, é preciso amar muito.
Ser qualquer uma das duas coisas, é muito difícil e complicado. Mas isso para você, é tão simples como regar uma flor.
Por tudo isso, que hoje presto a você, essa homenagem. Parabéns mãe.

Mãe, Te Amo

Mãe, hoje é o seu dia, minha grande amiga, e grande companheira. Gostaria hoje de ser um poeta para transcrever em versos a história da minha vida, vivendo ao seu lado.
Eu poderia falar dos seus abraços, do seu não quando algo estava errado, da doçura contida em suas palavras nos momentos mais difíceis da minha vida.
Mas eu prefiro falar do amor que você plantou em minha vida, e dos ensinamentos que você me deu e que ficaram todos gravados no meu coração.
Obrigada minha mãe querida, por ter me feito assim. Obrigada por hoje eu poder falar assim de você. Te amo

MENSAGENS DE DIA DAS MÃES...

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• Dia Das M�es

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Diabetes Gestacional

Quadro Clínico

Algumas mulheres grávidas com Diabetes Gestacional têm os sintomas do diabetes associados com a hiperglicemia (glicose alta no sangue). Estes incluem:
Sede aumentada
Diurese mais freqüente (urina aumentada)
Perda de peso, apesar do elevado apetite
Cansaço
Náuseas ou vômitos
Infecções por fungos (candidíase vaginal, por exemplo)
Visão turva
Porém, algumas mulheres não têm nenhum sintoma detectável, razão pela qual os exames para o diabetes serem feitos de rotina no pré-natal em todas as mulheres grávidas.

Diagnóstico

O Diabetes Gestacional normalmente é diagnosticado durante a o exame de rotina do tratamento pré-natal. Numa gravidez normal, os níveis de glicose estão aproximadamente 20% abaixo do que é visto em mulheres que não estão grávidas porque o feto em desenvolvimento absorve uma parte da glicose do sangue da mãe. O Diabetes é evidente se os níveis de açúcar no sangue forem mais altos que o esperado para a gravidez.
Para a mulher que é está acima do peso, que tem uma história familiar de diabetes ou tem sintomas que sugerem o diabetes, é recomendável fazer o teste de tolerância à glicose já na primeira visita pré-natal. A maioria das mulheres que não se enquadram nesta categoria devem fazer o teste entre a 24ª e a 28ª semana de gravidez.

Prevenção

Normalmente o Diabetes Gestacional não pode ser prevenido. Porém, mulheres que estão acima do peso durante a gravidez têm um risco mais alto da doença, e o controle cuidadoso do peso antes da gravidez pode reduzir esse risco. Não são recomendadas dietas com muito baixa caloria durante a gravidez porque a nutrição adequada é importante para o feto.
Complicações do Diabetes Gestacional podem ser prevenidas controlando cuidadosamente o açúcar no sangue e ser freqüentemente vista pelo obstetra ao longo de sua gravidez nas consultas pré-natais.
Depois da gravidez, você pode reduzir o risco de desenvolver o diabetes tipo 2. Exercícios regulares e uma dieta de baixas calorias têm se mostrado eficazes para reduzir o risco de diabetes em pessoas que têm risco alto para o diabetes. O medicamento Metformin (Glicofage) pode ajudar a prevenir o diabetes em mulheres que elevaram um pouco os níveis de glicose no sangue fora da gravidez, mas que não têm níveis altos o bastante para serem rotuladas de diabéticas.

Tratamento

Algumas mulheres grávidas podem persistir com a glicose no sangue em níveis saudáveis somente com dieta. Isto requer consulta a um nutricionista para montar um plano de dieta e o monitoramento dos níveis de glicose no sangue.
Se a dieta não controlar adequadamente a glicose no sangue, o médico irá prescrever insulina. Comprimidos para abaixar o açúcar no sangue não são aprovados para uso em mulheres grávidas por causa dos possíveis efeitos adversos ao feto, embora um medicamento oral (ex. Metformin) seja usado em alguns países. A Insulina é usada durante a gravidez para tratar muitas mulheres com Diabetes Tipo 1 (dependente de insulina) e o Diabetes Gestacional e parece não oferecer nenhum risco ao feto quando os níveis de açúcar no sangue são monitorados de perto.
O Diabetes Gestacional pode oferecer alguns riscos e problemas potenciais ao feto em desenvolvimento. Ao contrário do Diabetes Tipo 1, ele raramente causa problemas congênitos (ao nascimento) sérios porque na maioria dos casos ele não aparece antes do último trimestre de gravidez. Porém, um feto que normalmente se desenvolveu numa mãe com diabetes gestacional pode ter complicações durante o parto porque o ele pode ser maior que o normal (chamado macrossômico) como resultado da exposição excessiva à glicose. Níveis de açúcar no sangue administrados de forma insuficiente podem aumentar as chances de morte fetal antes do parto. O parto pode ser mais difícil, e a necessidade de parto Cesárea é mais freqüente. Se o trabalho de parto natural não aconteceu antes de 38 semanas de gravidez, o obstetra aconselhará induzir o trabalho de parto ou marcará a cirurgia para evitar problemas com o feto macrossômico.
As complicações também podem afetar o bebê depois do nascimento. Antes do parto, o feto produz quantidades abundantes de insulina enquanto está exposto aos níveis elevados de açúcar da mãe. Depois do parto, antes de sua própria produção de insulina e o bebê ter condições de se ajustar, baixo níveis de açúcar no sangue podem acontecer temporariamente (hipoglicemia pós-natal). Se a paciente tiver Diabetes Gestacional, o açúcar do sangue de seu bebê deve ser medido freqüentemente depois do nascimento. Glicose endovenosa pode ser necessária para manter o açúcar no sangue do bebê em níveis normais. Outros desequilíbrios químicos também podem acontecer temporariamente, sendo necessário monitorar o cálcio e a contagem de glóbulos vermelhos do bebê.

Quando procurar o médico?

Todas as mulheres grávidas devem receber tratamento pré-natal nas visitas regulares ao Obstetra. A maioria das mulheres deve fazer um exame de tolerância à glicose entre a 24ª e 28ª semanas de gravidez. As mulheres com risco alto de diabetes devem fazer o exame mais cedo.

Prognóstico

Na maioria das vezes, o Diabetes Gestacional é autolimitante. Em mais de três-quartos das mulheres que desenvolvem Diabetes Gestacional, os níveis de glicose no sangue voltam ao normal no final da gravidez. Porém, o pâncreas “já deu o recado” que não poderá produzir insulina em excesso quando houver necessidade aumentada no corpo. Mulheres que tiveram Diabetes Gestacional têm um risco aumentado de desenvolver diabetes gestacional novamente em gravidezes futuras. Elas também terão depois da gravidez um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2, devendo medir seu açúcar no sangue regularmente, até mesmo depois que a gravidez terminou.

Fonte: www.policlin.com.br

Diabetes Gestacional

O que é Diabetes Gestacional?

Mulheres grávidas que nunca tiveram diabetes antes mas que apresentam altos níveis de açúcar no sangue (glucose) durante a gravidez são portadoras da chamada diabetes gestacional. A diabetes gestacional afeta cerca de 4% das gestantes - cerca de 135.000 casos de diabetes gestacional a cada ano nos Estados Unidos.
A medicina não sabe exatamente o que causa a diabetes gestacional, mas existem algumas pistas a serem exploradas. A placenta suporta o bebê enquanto ele cresce. Os hormônios da placenta ajudam o bebê a se desenvolver. Mas esses hormônios também bloqueiam a ação da insulina da mãe em seu corpo. Esse problema é chamado resistência à insulina. A resistência à insulina torna difícil para o corpo da mãe usar a insulina.
Ela pode necessitar até três vezes mais insulina. A diabete gestacional começa quando o corpo da gestante não é mais capaz de produzir e usar toda a insulina que ele precisa para a gravidez. Sem insulina suficiente, a glucose não pode ser transformada em energia. Os níveis de glucose se tornam extremamente elevados. Isso é chamado hiperglicemia.

Como a Diabetes Gestacional Pode Afetar o Bebê?

A diabetes gestacional afeta a mãe no fim da gravidez, depois que o corpo do bebê já está formado, mas enquanto ele está crescendo. Por isso, a diabetes gestacional não causa os tipos de defeitos congênitos algumas vezes observados em bebês cujas mães tinham diabetes antes da gravidez.
No entanto, o não tratamento ou o controle deficiente da diabetes gestacional podem afetar o bebê. Na ocorrência de diabetes gestacional o pâncreas trabalha excessivamente para produzir insulina, mas a insulina não consegue baixar os níveis de glucose no sangue. A insulina não atravessa a placenta, mas a glucose e outros nutrientes sim, de modo que a glucose extra do sangue atravessa a placenta proporcionando altos níveis de glucose no sangue do bebê. Isso exige que o pancreas do bebê produza mais insulina para eliminar a glucose do sangue. Desde que o bebê está recebendo mais energia do que necessário para crescer e se desenvolver, a energia extra é armazenada como gordura.
Isso pode levar à macrosomia, ou bebê “gordo”. Bebês com macrosomia enfrentam problemas de saúde, incluindo dano aos seus ombros durante o nascimento. Por causa da insulina adicional produzida pelo pâncreas do bebê, recém-nascidos podem apresentar níveis de glucose no sangue muito baixos no nascimento e estão também sujeitos a um risco mais alto para problemas respiratórios. Bebês com excesso de insulina se tornam crianças com maior risco para a obesidade e adultos com maior risco para a diabetes tipo 2.

Tratamento

Pelo fato da diabetes gestacional prejudicar a mãe e o bebê, o tratamento deve ser inicado o quanto antes. O tratamento da diabetes gestacional visa manter os níveis de glucose no sangue iguais aos de mulheres grávidas que não têm diabetes gestacional. Também, o tratamento da diabetes gestacional sempre inclui dieta alimentar especial e atividade física periódica. Pode incluir também teste diário de glucose no sangue e injeções de insulina. O acompanhamento médico é fundamental para que o tratamento possa ser alterado na medida da necessidade.
O tratamento da diabetes gestacional ajuda a diminuir o risco de uma cesariana ser necessária para o parto devido ao tamanho do bebê. O tratamento correto possibilita a mulher conduzir a gravidez e o parto saudáveis, e pode ajudar a evitar futuros problemas de saúde para o bebê.

Depois da Gravidez

A diabetes gestacional usualmente desaparece depois da gravidez mas existe uma chance de quase 70% que ela retorne numa gravidez futura. Em poucas mulheres, entretanto, a gravidez descobre diabetes do tipo 1 ou tipo 2. É difícil dizer se essas mulheres têm diabetes gestacional ou apenas diagnosticaram sua diabetes durante a gravidez. Essas mulheres precisarão continuar o tratamento da diabetes depois da gravidez.
Muitas mulheres que tiveram diabetes gestacional desenvolvem diabetes tipo 2 anos depois. Parece haver uma relação entre a tendência para ter a diabetes gestacional e diabetes tipo 2, ambas envolvendo resistência à insulina. Certas mudanças básicas no estilo de vida podem prevenir a diabetes depois da ocorrência da diabetes gestacional.

Perda de peso

Se a mulher está 20% acima do peso ideal, a perda de ao menos uns poucos quilos podem ajudar a evitar o desenvolvimento da diabetes tipo 2.

Escolha do Cardápio

Cumprir uma simples dieta diariamente, como ingerir uma variedade de alimentos incluindo frutas frescas e legumes, limitar a ingestão de gorduras para 30% ou menos do total de calorias diárias, e vigiar a quantidade de comida ingerida. Hábitos alimentares saudáveis podem ser a chave para a prevenção da diabetes e outros problemas de saúde.

Exercícios Físicos

Exercícios físicos regulares permitem ao seu corpo usar a glucose sem produção de insulina extra. Isso ajuda a combater a resistência à insulina e é o que torna o exercício físico muito benéfico para as pessoas com diabetes. É importante nunca iniciar um programa de exercícios sem o acompanhamento médico.

Diabetes Gestacional

Quadro Clínico

Algumas mulheres grávidas com Diabetes Gestacional têm os sintomas do diabetes associados com a hiperglicemia (glicose alta no sangue). Estes incluem:
Sede aumentada
Diurese mais freqüente (urina aumentada)
Perda de peso, apesar do elevado apetite
Cansaço
Náuseas ou vômitos
Infecções por fungos (candidíase vaginal, por exemplo)
Visão turva
Porém, algumas mulheres não têm nenhum sintoma detectável, razão pela qual os exames para o diabetes serem feitos de rotina no pré-natal em todas as mulheres grávidas.

Diagnóstico

O Diabetes Gestacional normalmente é diagnosticado durante a o exame de rotina do tratamento pré-natal. Numa gravidez normal, os níveis de glicose estão aproximadamente 20% abaixo do que é visto em mulheres que não estão grávidas porque o feto em desenvolvimento absorve uma parte da glicose do sangue da mãe. O Diabetes é evidente se os níveis de açúcar no sangue forem mais altos que o esperado para a gravidez.
Para a mulher que é está acima do peso, que tem uma história familiar de diabetes ou tem sintomas que sugerem o diabetes, é recomendável fazer o teste de tolerância à glicose já na primeira visita pré-natal. A maioria das mulheres que não se enquadram nesta categoria devem fazer o teste entre a 24ª e a 28ª semana de gravidez.

Prevenção

Normalmente o Diabetes Gestacional não pode ser prevenido. Porém, mulheres que estão acima do peso durante a gravidez têm um risco mais alto da doença, e o controle cuidadoso do peso antes da gravidez pode reduzir esse risco. Não são recomendadas dietas com muito baixa caloria durante a gravidez porque a nutrição adequada é importante para o feto.
Complicações do Diabetes Gestacional podem ser prevenidas controlando cuidadosamente o açúcar no sangue e ser freqüentemente vista pelo obstetra ao longo de sua gravidez nas consultas pré-natais.
Depois da gravidez, você pode reduzir o risco de desenvolver o diabetes tipo 2. Exercícios regulares e uma dieta de baixas calorias têm se mostrado eficazes para reduzir o risco de diabetes em pessoas que têm risco alto para o diabetes. O medicamento Metformin (Glicofage) pode ajudar a prevenir o diabetes em mulheres que elevaram um pouco os níveis de glicose no sangue fora da gravidez, mas que não têm níveis altos o bastante para serem rotuladas de diabéticas.

Tratamento

Algumas mulheres grávidas podem persistir com a glicose no sangue em níveis saudáveis somente com dieta. Isto requer consulta a um nutricionista para montar um plano de dieta e o monitoramento dos níveis de glicose no sangue.
Se a dieta não controlar adequadamente a glicose no sangue, o médico irá prescrever insulina. Comprimidos para abaixar o açúcar no sangue não são aprovados para uso em mulheres grávidas por causa dos possíveis efeitos adversos ao feto, embora um medicamento oral (ex. Metformin) seja usado em alguns países. A Insulina é usada durante a gravidez para tratar muitas mulheres com Diabetes Tipo 1 (dependente de insulina) e o Diabetes Gestacional e parece não oferecer nenhum risco ao feto quando os níveis de açúcar no sangue são monitorados de perto.
O Diabetes Gestacional pode oferecer alguns riscos e problemas potenciais ao feto em desenvolvimento. Ao contrário do Diabetes Tipo 1, ele raramente causa problemas congênitos (ao nascimento) sérios porque na maioria dos casos ele não aparece antes do último trimestre de gravidez. Porém, um feto que normalmente se desenvolveu numa mãe com diabetes gestacional pode ter complicações durante o parto porque o ele pode ser maior que o normal (chamado macrossômico) como resultado da exposição excessiva à glicose. Níveis de açúcar no sangue administrados de forma insuficiente podem aumentar as chances de morte fetal antes do parto. O parto pode ser mais difícil, e a necessidade de parto Cesárea é mais freqüente. Se o trabalho de parto natural não aconteceu antes de 38 semanas de gravidez, o obstetra aconselhará induzir o trabalho de parto ou marcará a cirurgia para evitar problemas com o feto macrossômico.
As complicações também podem afetar o bebê depois do nascimento. Antes do parto, o feto produz quantidades abundantes de insulina enquanto está exposto aos níveis elevados de açúcar da mãe. Depois do parto, antes de sua própria produção de insulina e o bebê ter condições de se ajustar, baixo níveis de açúcar no sangue podem acontecer temporariamente (hipoglicemia pós-natal). Se a paciente tiver Diabetes Gestacional, o açúcar do sangue de seu bebê deve ser medido freqüentemente depois do nascimento. Glicose endovenosa pode ser necessária para manter o açúcar no sangue do bebê em níveis normais. Outros desequilíbrios químicos também podem acontecer temporariamente, sendo necessário monitorar o cálcio e a contagem de glóbulos vermelhos do bebê.

Quando procurar o médico?

Todas as mulheres grávidas devem receber tratamento pré-natal nas visitas regulares ao Obstetra. A maioria das mulheres deve fazer um exame de tolerância à glicose entre a 24ª e 28ª semanas de gravidez. As mulheres com risco alto de diabetes devem fazer o exame mais cedo.

Prognóstico

Na maioria das vezes, o Diabetes Gestacional é autolimitante. Em mais de três-quartos das mulheres que desenvolvem Diabetes Gestacional, os níveis de glicose no sangue voltam ao normal no final da gravidez. Porém, o pâncreas “já deu o recado” que não poderá produzir insulina em excesso quando houver necessidade aumentada no corpo. Mulheres que tiveram Diabetes Gestacional têm um risco aumentado de desenvolver diabetes gestacional novamente em gravidezes futuras. Elas também terão depois da gravidez um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2, devendo medir seu açúcar no sangue regularmente, até mesmo depois que a gravidez terminou.

Fonte: www.policlin.com.br

Diabetes Gestacional

O que é Diabetes Gestacional?

Mulheres grávidas que nunca tiveram diabetes antes mas que apresentam altos níveis de açúcar no sangue (glucose) durante a gravidez são portadoras da chamada diabetes gestacional. A diabetes gestacional afeta cerca de 4% das gestantes - cerca de 135.000 casos de diabetes gestacional a cada ano nos Estados Unidos.
A medicina não sabe exatamente o que causa a diabetes gestacional, mas existem algumas pistas a serem exploradas. A placenta suporta o bebê enquanto ele cresce. Os hormônios da placenta ajudam o bebê a se desenvolver. Mas esses hormônios também bloqueiam a ação da insulina da mãe em seu corpo. Esse problema é chamado resistência à insulina. A resistência à insulina torna difícil para o corpo da mãe usar a insulina.
Ela pode necessitar até três vezes mais insulina. A diabete gestacional começa quando o corpo da gestante não é mais capaz de produzir e usar toda a insulina que ele precisa para a gravidez. Sem insulina suficiente, a glucose não pode ser transformada em energia. Os níveis de glucose se tornam extremamente elevados. Isso é chamado hiperglicemia.

Como a Diabetes Gestacional Pode Afetar o Bebê?

A diabetes gestacional afeta a mãe no fim da gravidez, depois que o corpo do bebê já está formado, mas enquanto ele está crescendo. Por isso, a diabetes gestacional não causa os tipos de defeitos congênitos algumas vezes observados em bebês cujas mães tinham diabetes antes da gravidez.
No entanto, o não tratamento ou o controle deficiente da diabetes gestacional podem afetar o bebê. Na ocorrência de diabetes gestacional o pâncreas trabalha excessivamente para produzir insulina, mas a insulina não consegue baixar os níveis de glucose no sangue. A insulina não atravessa a placenta, mas a glucose e outros nutrientes sim, de modo que a glucose extra do sangue atravessa a placenta proporcionando altos níveis de glucose no sangue do bebê. Isso exige que o pancreas do bebê produza mais insulina para eliminar a glucose do sangue. Desde que o bebê está recebendo mais energia do que necessário para crescer e se desenvolver, a energia extra é armazenada como gordura.
Isso pode levar à macrosomia, ou bebê “gordo”. Bebês com macrosomia enfrentam problemas de saúde, incluindo dano aos seus ombros durante o nascimento. Por causa da insulina adicional produzida pelo pâncreas do bebê, recém-nascidos podem apresentar níveis de glucose no sangue muito baixos no nascimento e estão também sujeitos a um risco mais alto para problemas respiratórios. Bebês com excesso de insulina se tornam crianças com maior risco para a obesidade e adultos com maior risco para a diabetes tipo 2.

Tratamento

Pelo fato da diabetes gestacional prejudicar a mãe e o bebê, o tratamento deve ser inicado o quanto antes. O tratamento da diabetes gestacional visa manter os níveis de glucose no sangue iguais aos de mulheres grávidas que não têm diabetes gestacional. Também, o tratamento da diabetes gestacional sempre inclui dieta alimentar especial e atividade física periódica. Pode incluir também teste diário de glucose no sangue e injeções de insulina. O acompanhamento médico é fundamental para que o tratamento possa ser alterado na medida da necessidade.
O tratamento da diabetes gestacional ajuda a diminuir o risco de uma cesariana ser necessária para o parto devido ao tamanho do bebê. O tratamento correto possibilita a mulher conduzir a gravidez e o parto saudáveis, e pode ajudar a evitar futuros problemas de saúde para o bebê.

Depois da Gravidez

A diabetes gestacional usualmente desaparece depois da gravidez mas existe uma chance de quase 70% que ela retorne numa gravidez futura. Em poucas mulheres, entretanto, a gravidez descobre diabetes do tipo 1 ou tipo 2. É difícil dizer se essas mulheres têm diabetes gestacional ou apenas diagnosticaram sua diabetes durante a gravidez. Essas mulheres precisarão continuar o tratamento da diabetes depois da gravidez.
Muitas mulheres que tiveram diabetes gestacional desenvolvem diabetes tipo 2 anos depois. Parece haver uma relação entre a tendência para ter a diabetes gestacional e diabetes tipo 2, ambas envolvendo resistência à insulina. Certas mudanças básicas no estilo de vida podem prevenir a diabetes depois da ocorrência da diabetes gestacional.

Perda de peso

Se a mulher está 20% acima do peso ideal, a perda de ao menos uns poucos quilos podem ajudar a evitar o desenvolvimento da diabetes tipo 2.

Escolha do Cardápio

Cumprir uma simples dieta diariamente, como ingerir uma variedade de alimentos incluindo frutas frescas e legumes, limitar a ingestão de gorduras para 30% ou menos do total de calorias diárias, e vigiar a quantidade de comida ingerida. Hábitos alimentares saudáveis podem ser a chave para a prevenção da diabetes e outros problemas de saúde.

Exercícios Físicos

Exercícios físicos regulares permitem ao seu corpo usar a glucose sem produção de insulina extra. Isso ajuda a combater a resistência à insulina e é o que torna o exercício físico muito benéfico para as pessoas com diabetes. É importante nunca iniciar um programa de exercícios sem o acompanhamento médico.

Minha Casa, Meu Estilo

Todas as quintas, às 21:00 horas

Quer tornar a sua casa tão fabulosa quanto o seu estilo pessoal?

O apresentador Thom Filicia (da série "Queer Eye for the Straight Guy"), dá vida ao seu guarda-roupa ao escolher uma roupa favorita que serve como inspiração para a decoração de um quarto.

Se você vive para a moda, agora pode viver dentro dela!

 

Uma semana para salvar seu casamento

Dra. Robi Ludwig e a nova série do Discovery Home & Health trazem dicas práticas para diminuir os conflitos matrimoniais.

Brigas, culpa e medo do que está por vir: casais à beira da separação ou do divórcio vivem imersos em um turbilhão de sentimentos e, sem a ajuda de um profissional que deixe as coisas claras, dificilmente conseguem sair dele. A nova série do Discovery Home & Health, UMA SEMANA PARA SALVAR SEU CASAMENTO , todas às sextas-feiras, às 05h. (Horário de Brasília), e mostra ao telespectador, por meio da experiência da famosa psicoterapeuta norte-americana, Dra. Robi Ludwig, todos os estágios de um verdadeiro tratamento de choque para salvar o casamento.

Exibido todas as terças-feiras, o programa apresenta, a cada episódio com uma hora de duração, a história de um casal que está fazendo o último esforço para salvar seu casamento – submeter-se ao trabalho da Dra. Ludwig durante sete dias. Neste período, sanar os problemas de relacionamento entre o casal será prioridade absoluta: os dois devem cancelar todos seus compromissos para se dedicarem o tempo todo ao programa, sem distrações como o trabalho ou os filhos.

No primeiro estágio, o casal será observado em sua rotina corriqueira: câmeras instaladas por toda a casa dão à Dra. Ludwig e aos telespectadores acesso total ao que acontece no ambiente, captando não somente discussões, desacordos e palavras negativas, mas também a forma como cada um dos dois lida com os problemas matrimoniais. Instalada em um escritório móvel estacionado em frente à residência do casal, a Dra. Ludwig observa diariamente a interação e intervém para ajudá-los a consertar seu casamento. Em um segundo momento, exercícios de convivência e dicas práticas são usados para trazer à tona ressentimentos ocultos e eliminar a mágoa; o objetivo é reabrir as linhas de comunicação e mostrar a cada pessoa como suas palavras e ações afetam seu cônjuge, motivando o casal a compreender e lidar com os sentimentos do outro da maneira mais apropriada.

Então, a Dra. Ludwig força o casal a enfrentar a realidade do divórcio e todas as suas implicações. Por fim, a Dra. lança a pergunta que definirá o futuro dos dois: vocês estão ou não dispostos a salvar o casamento?

Conselhos da dra. robi ludwig

1.Busque compreender: Inevitavelmente, haverá momentos nos quais você simplesmente não poderá decifrar o que seu parceiro deseja. Dedique tempo para ver as coisas do ponto de vista do seu cônjuge.

2.Honre seus votos matrimoniais: Dar valor a seus votos matrimoniais cria uma sensação de segurança. E lembre-se da regra de ouro – trate os demais como deseja ser tratado.

3.Lembre-se da pessoa pela qual você se apaixonou: As dificuldades chegarão, sem dúvida. Assim, é importante que possam rir e fazer brincadeiras juntos e aproveitar a companhia mútua. Isto ajudará a ter presente as características essenciais pelas quais se apaixonou no início.

4.Ame aquele que está com você: Cultive o senso do agradecimento. Ninguém é perfeito, e aprender a aceitar e amar alguém com falhas é algo maravilhoso.

5.Confiem um no outro: Compartilhem suas metas, pensamentos e sonhos. Construir confiança e incentivar o trabalho em equipe os ajudará a enfrentar qualquer obstáculo que possa surgir.

6.Além das palavras: É muito bom expressar com palavras o que sentem; mas, como todos sabemos, às vezes as ações dizem mais. Mantenham a chama do romance viva, e demonstre a seu cônjuge que você o/a ama.

7.Mantenham o senso do humor: Dizem que o sorriso é um remédio infalível e é importante não levar as coisas tão a sério. Geralmente é mais fácil – e mais divertido – rir das coisas.

Cada Coisa Em Seu Lugar

 

ESSE PROGRAMA É MUITO SHOW VALE A PENA ASSISTIR...

CHÁ MILAGROSO...

Chá de Unha de Gato e Uxi Amarelo

DESCRIÇÃO: O Uxi (Endopleura uchi) é uma árvore alta da família das humiriáceas, nativa da Amazônia, de tronco reto e liso, casca cinzenta, madeira de boa qualidade, folhas denteadas e drupas comestíveis, com sementes oleaginosas. Também chamada de uxipuçu, encontrada em estado silvestre da mata primária de terra firme dispersa por todo Pará e Amazonas, árvore que alguns brasileiros consideram quase milagrosa.
A unha-de-gato (Uncaria tomentosa) é uma planta medicinal muito popular no Peru. Trata-se de uma trepadeira arbustiva que cresce apoiada geralmente em uma árvore, com folhas compostas, opostas e ovais. Seu nome popular foi inspirado na semelhança de seus espinhos com as unhas do gato (nos Estados Unidos ela é conhecida como Cat's claw). Sabe-se que os incas foram os primeiros a tirar benefícios de seus princípios ativos e, ao passarem os seus conhecimentos para os índios, deixaram uma riqueza medicinal utilizada no tratamento de doenças como artrite, gastrite, reumatismo e inflamações em geral.

INDICAÇÃO: Miomas, infecção urinária e inflamação uterina

COMO FAZER: Coloque 1 colher de sopa de uxi amarelo para meio litro de água, Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos. Beber na parte da manha.
Coloque 1 colher de unha de gato para meio litro de água, Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos. Beber na parte da tarde.

COMO BEBER: Beber meio litro do uxi amarelo na parte da manhã e meio litro da unha de gato na parte da tarde.

*O kit é suficiente para cerca de 35 dias.

---

   CHÁS QUE ELIMINAM MIOMAS

Há quem não espere pela resposta definitiva. Na rota dos pesquisadores, foi encontrado o uxi-amarelo , árvore que alguns brasileiros consideram quase milagrosa. "A casca do uxi-amarelo é utilizada no tratamento de miomas. É feito um chá, que deve-se deixar ferver bastante. No caso específico do tratamento para mioma e cisto, é necessário tomar meio litro de uxi-amarelo de manhã e meio litro de unha-de-gato pela tarde", ensina o botânico.

A unha-de-gato (foto abaixo)é considerada um poderoso anti-inflamatório natural, usado contra gripes e viroses. A erva fortalece o sistema imunológico e também é recurso no tratamento de tumores.

Uxi-amarelo e unha-de-gato. Quantas vezes essa mistura já surpreendeu médicos e pacientes? A professora Carla Ribeiro e a vendedora ambulante Maria Neide Oliveira não se conhecem, mas estão unidas para  sempre por histórias muito parecidas. No consultório médico, a professora e o marido olham emocionados mais uma ultra-sonografia. Durante sete anos, o casal tentou, sem sucesso, ter um filho. Os miomas, tumores benignos no útero, não deixavam. Carla fez várias cirurgias para extrair os miomas. Mas, depois de um tempo, eles surgiam novamente. Já desanimada, começou a tomar o chá de uxi-amarelo e unha-de-gato.

"O chá foi para redução dos miomas. Comecei em maio e em junho eu engravidei. Um mês depois", conta Carla. A gravidez é normal. A cada exame, Carla e Mailer ficam mais ansiosos pela chegada do bebê, que já ganhou um nome. "É um milagre, uma emoção maravilhosa. Por isso, colocamos o nome de um anjo: Gabriel", revela Carla. "Acredito que a gravidez signifique que o chá uxi-amarelo e unha-de-gato atuou e, de alguma maneira, reduziu os miomas que a impediam de engravidar. Com a minha experiência, hoje posso afirmar que ele dá um bom resultado", diz o médico Afrânio Melo Lins. "Gabriel é forte. Com certeza, ele quer muito vir ao mundo. Agora que ele está perto de nascer, só quero ver a carinha dele", diz Carla, ansiosa.

"Posso assegurar que 90% das pacientes que utilizaram os chás tiveram resultado satisfatório", diz o médico Afrânio Melo Lins.

Texto original extraído do Programa Globo Repórter - Rede Globo - do dia 24/04/2004